Bien être par le Massage Amma Assis
Soin de relaxation assis sur RDV en entreprises ou à domicile
Le Massage Amma Assis
☯ Introduit en occident en 1980 par D. Palmer, anthropologue américain revenant du Japon où le Massage Amma assis fait partie de l’entretien du bien-être des salariés dans les entreprises nippones pour mieux reprendre leur travail.
L’Anma ou Amma (« calmer avec les mains » en japonais) est à l’origine un « kata » pratiqué au sol ou sur table comportant 300 points de stimulation sur l’ensemble du corps.
Aujourd’hui, il s’apparente au Shiatsu.
Cette technique traditionnelle japonaise d’étirements, de bercements et d’acupressions sur les méridiens est millénaire au Japon. L’Anma partage les bases de la Médecine traditionnelle chinoise qui vise à équilibrer le flux d’énergie dans notre corps.
Chez ZEN SPORT je vous propose des séance de massage Amma assis renforcée par les bienfaits de chaque Huile essentielle.
Etant certifiée en Aromathérapie, j’utilise les vertus de « l’olfactothérapie » d’huiles essentielles de grande qualité fabriquées à base d’extraits de plantes récoltées à St Rémy-de-Provence.
Les bienfaits du Massage Amma assis
- Dénouer vos tensions musculaires du cou jusqu’aux lombaires
- Détendre les muscles entourant votre cage thoracique
- Mieux répartir votre énergie (le ‶Qi″) le long de vos méridiens
- Faciliter la communication
- Equilibrer vos émotions
- Améliorer votre concentration
- Retrouver de l’énergie naturellement
- Réduire les tensions nerveuses
- Stimuler votre confiance en vous
- Harmoniser votre corps et votre esprit
- Améliorer la souplesse des tissus et votre circulation sanguine
- Aider à résister au stress
- Favoriser une meilleure qualité de sommeil
- Diminuer vos douleurs
- Favoriser une plus grande circulation d’énergie
- Limiter le burn-out, l’absentéisme, les risques psychosociaux
- Anti-stress naturel
Quand faire une séance de Massage Amma assis ?
- Soit ponctuellement soit régulièrement en l’intégrant dans votre hygiène de vie
- Après une séance de sport
- En cas d’incapacité de pratique sportive
- En cas de fatigue ou douleurs en haut du dos
- Si vous travaillez en horaires décalés (avant votre travail pour vous aider à vous dynamiser et vous réveiller, après votre travail pour aider votre système nerveux à s’apaiser)
Conseils :
Penser à vous hydrater après la séance car le Massage Amma assis active votre système circulatoire. Ne soyez pas surpris d’uriner plus que d’habitude après votre séance car le Massage Amma assis vous fait éliminer des toxines.
Durée et tarifs d’une séance de Massage Amma assis
Soin de relaxation
à domicile ou sur votre lieu de travail
Séance de Massage Amma Assis
- L’AMMA, « L’Art du bien-être en Entreprises »
Séance de relaxation sur une chaise ergonomique de 30 minutes pour un instant de détente au travail, en collectivités ou durant un évènement avec utilisation d’Aromathérapie bio.
- Réservation d’un créneau d’une demie journée ou 1 journée pour les entreprises
- Réservation de 2 à 10 personnes sur 1/2 journée ou 1 journée
- Chaque collaborateur recevra un massage de 30 minutes chacun
Rendez-vous à votre Domicile = des frais de déplacement sont possibles selon votre lieu d’habitation.
Tarifs hors Frais de déplacement supérieur à 10 kms de Montargis = 0,603€/km.
Paiement CB accepté
Toute séance est considérée comme due si celle-ci n’a pas été décommandée minimum 48 heures à l’avance.
Avertissement
- Votre séance Massage Amma assis avec votre coach ne se substitue pas à un suivi médical et une prescription de votre médecin ou spécialiste.
- Pour les personnes sous traitement, il est conseillé de consulter un médecin si besoin de réadapter votre traitement.