Séance de Shiatsu
Praticienne de Shiatsu dans le Loiret.
Problème de stress, de sommeil, de fatigue, de digestion ? Le shiatsu est une méthode naturelle complète pour aider à apaiser vos maux du quotidien.
Qu’est ce que le Shiatsu ?
Le shiatsu est une technique de pressions manuelle de relaxation pratiquée habillée sur tatamis conforts qui améliore la circulation de l’énergie vitale du corps et de l’esprit. Depuis 1997, l’O.M.S. (Organisation Mondiale de la Santé) reconnaît le Shiatsu comme « Médecine non conventionnelle digne d’intérêt parmi les 8 médecines douces validées par le Parlement Européen ». Science officielle au Japon depuis des décennies, cette technique d'acupression préventive et déstressante peut apaiser divers maux issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise M.T.C..
Les grands principes de la M.T.C.
- L’énergie : Ki japonais = Qi Chinois qui est comparée en Asie au « flux vital » dans notre corps
- Les 12 méridiens (trajet de points d’acupuncture) passant par les organes de notre corps
- Alternance des mouvements Yin-Yang et atteindre un équilibre du corps et de l’esprit
- Les 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise (terre, feu, métal, eau et bois).
La Médecine chinoise aborde l’homme dans sa globalité (corps et esprit forment qu’un). L’écoute par le toucher permet une approche personnalisée en tenant compte des émotions de ce que vit ou a vécu la personne. Cela complète l’approche occidentale de la santé d’un être.
Quand faire une séance de Shiatsu ?
- Face aux difficultés quotidiennes (fatigue, stress, nervosité, colère, frustration, tristesse), le Shiatsu propose de libérer vos tensions accumulées, d’harmoniser le corps physiquement et émotionnellement tout en redynamisant votre flux vital (énergie = Ki = Qi).
- Déménagement
- Evènement familial ou professionnel important
- Choc psychologique
- Changements des cycles de la vie (adolescence, début de la retraite, cycles hormonaux,..)
- Changements de saisons
- Post ou pré-examen
- Reconversion professionnelle
- Coming-out
- Lorsque bouleversements physiques, hormonaux ou émotionnels
- Si bouleversements relationnels ressentis (ex : harcèlement scolaire, harcèlement professionnel et autres)
La pratique régulière du Shiatsu est une source de bien-être naturelle
laquelle permet de mieux vous connaître
et d’accéder à votre apaisement Zen.
Shiatsu de l’école de Masunaga
Je vous propose un Shiatsu de l’école de Masunaga qui est un style traditionnel relaxant et dynamisant renforcé par les bienfaits de l’Aromathérapie bio :
utilisation d’huiles essentielles de grande qualité fabriquées en Provence qui renforce les bienfaits de votre Shiatsu.
Le déroulement d’une séance de Shiatsu ?
- Le Shiatsu se pratique au sol habillé de vêtements amples et confortables
- Assis ou allongé sur des tatamis avec coussins et couvertures
- Ambiance zen très apaisante pour vous aider à lâcher-prise. Il est possible que vos émotions surgissent durant une séance de Shiatsu ce qui est normal.
Conseils pour profiter pleinement de votre séance :
Éloignez votre séance d’un repas, prenez une douche chaude le soir après votre séance, buvez une tasse de thé ou infusion nature.
Les bienfaits d’une séance de Shiatsu ?
- Relaxation profonde
- Equilibre de votre énergie (dos, ventre, votre hara)
- Sommeil de meilleure qualité
- Soulagement des tensions musculaires
- Diminution des tensions nerveuses
- Soulagement des migraines
- Déblocage progressif du système digestif
- Soulagement des douleurs menstruelles
- Diminution des dorsalgies, lombalgies, cervicalgies
- Aide dans le processus de sevrage du tabac et autres addictions
- Élimination de blocages psychologiques
- Participe à votre récupération physique et psychique (ex : retour d’un voyage, pré ou post-opératoire, pré ou post-compétition sportive,..)
- Effet revitalisant sur l’état général : maux rhumatologiques, gynécologiques, psychologiques, psychomoteurs, respiratoires ou digestifs.
Durée et tarifs d’un Shiatsu
Soin de relaxation
à domicile ou sur votre lieu de travail
Séance de 30 min
40€
Séance de 45 min
50€
Séance de 60 min
65€
Rendez-vous à votre Domicile = des frais de déplacement sont possibles selon votre lieu d’habitation.
Tarifs hors Frais de déplacement supérieur à 10 kms de Montargis = 0,603€/km.
Avertissement
- Votre séance de Shiatsu ne se substitue pas à un suivi médical ou une prescription de votre médecin ou spécialiste.
- Pour les personnes sous traitement, il est conseillé de consulter un médecin si besoin de réadapter votre traitement.
Toute séance est considérée comme due si celle-ci n’a pas été décommandée minimum 48 heures à l’avance.
Paiement CB accepté
Carte de fidélité
Chèque cadeau
Carte de fidélité Zen Sport
Bénéficiez de 50 % de réduction sur votre 6ème séances de Shiatsu
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Toutes les occasions sont bonnes pour offrir un soin.
Je propose des chèques cadeaux pour un massage à domicile.
Chèque-cadeau 30 min Séance de Shiatsu de relaxation.
Témoignages séance de Shiatsu
J’apprécie un shiatsu avec des pressions très fortes surtout après mes compétitions d’athlétisme. De plus, mon sommeil est meilleur et le fait que ma coach bien-être Ondine connaisse ma pratique sportive est un avantage.
Jean-Patrick, athlétisme, 49 ans
Durant mes révisions à la fac, j’ai pu avoir un bol d’air relaxant grâce à un shiatsu donné par Ondine qui m’a aider à prendre conscience de l’importance de ma respiration. Je me sentais moins stressée et nerveuse avant mes exams
Ambre, étudiante, 29 ans
Mes douleurs à l’épaule et au dos suite à une chute en deltaplane ont pu être atténuées grâce à des séances de shiatsu données par Ondine, pro recommandée par mon frère kinésithérapeute. Elle sait adapter ses gestes à mon état du jour et ses conseils de sportive m’ont aidé pour reprendre une activité physique adaptée.
Catherine, 36 ans